姚姥爷食疗养生膏方

正宗四川干锅鸡的做法

制作正宗四川干锅鸡的方法有很多种。主要是辣的。毕竟这道菜的味道鲜辣,鸡肉在烹调前需要经过加工处理,这样才能提升鸡肉的口感。它变得更好了,青椒也切成小块味道更好。如果青椒切得不好,入味时间会变慢,导致味道出现偏差。

主料:鸡肉、青椒、大蒜、干红辣椒、桂皮、姜

辅料:调和油、猪油、老抽、料酒、豆瓣酱、胡椒粉、盐、鸡精

1. 将鸡肉切成小块,用料酒、盐、胡椒粉和姜片腌制2小时。

2、青椒切小方块,干红辣椒切段,姜切丁。

3.冷锅放适量油,加入2汤匙猪油,放入干辣椒段、姜丁、桂皮、花椒粒、1/2瓣蒜瓣。

4. 开大火将调味料炒香,加入腌制好的鸡块和腌料一起干炒,加入豆瓣酱、少量盐和黑酱油,中火频繁翻炒,继续翻炒至20-25 分钟,中途加入剩余的 1/2 蒜瓣,但不要加水。待鸡块基本煮熟后,加入青椒粒和鸡精,翻炒几分钟,即可出锅!

鸡肉性平、性温、味甘,入脾胃经;可益气、益精、补髓;用于虚劳消瘦,食欲不振,腹泻,头晕,心悸,月经不调,产后乳晕,消渴,水肿,尿频,遗精,耳聋,耳鸣等。

1. 健身

鸡肉消化率高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的功效。

2.提高免疫力

现代社会,经常处于亚健康状态的白领,应该多吃,增强免疫力,减少生病的机会。鸡具有温中益气、益精填髓、益五脏、补虚的作用。用于治疗虚劳消瘦、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳汁不足、糖尿病、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精少、感冒等症状。

4.促进智力发展

具有抗氧化和一定的解毒作用。对改善心脑功能,促进儿童智力发育有较好的作用。



微信扫码添加客服